Category Archives: Blog

Blutzucker im Griff: Herz-Kreislauf-System nachhaltig schützen

Hoher Blutzucker: So beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor Hoher Blutzucker, wie er zum Beispiel bei Typ-2-Diabetes (im Volksmund auch als Altersdiabetes bekannt) auftritt, wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Betroffene können die Glucose im Blut durch einen Mangel des Hormons Insulin nicht richtig verarbeiten. Dadurch verändert sich Beschaffenheit des Blutes und das Risiko, an einer… Read More »

Sieben vitaminreiche Tipps für Diabetiker

Diabetes, die Zuckerkrankheit, gehört sowohl in Deutschland als auch weltweit zu den Erkrankungen, die sehr weit verbreitet sind. Es handelt sich hierbei um eine Krankheit des Stoffwechsels, die eine deutliche Erhöhung des Blutzuckerspiegels bewirkt, jedoch nicht immer sofort auffällt. Grund dafür sind zum Teil schleichende Symptome, aber auch unregelmäßig sowie nicht akut auftretende Beschwerden. Diabetes… Read More »

Sport und Diabetes

Sport und Diabetes: Diese Gründe sprechen dafür Die Diagnose Diabetes wirft bei Betroffenen meist den Alltag gehörig aus den Fugen. Ständig muss der Blutzuckerspiegel im Blick behalten werden und Patienten haben mit vielen Ängsten und Fragen zu kämpfen. Auf was muss bei der Ernährung geachtet werden? Wie hilfreich ist Sport bei Diabetes? Die Antwort auf… Read More »

Accu Chek Aviva Blutzuckermessgerät-Test

Accu Chek Aviva Blutzuckermessgerät-Test In meiner „Laufbahn“ als Typ 2 Diabetiker habe ich schon einige Blutzuckermessgeräte ausprobiert und getestet. Damals vor ca. 10 Jahren gab es die Geräte samt Teststreifen noch kostenlos und ich nahm das Blutzuckermessgerät an mich, welches mir vom Arzt angeboten wurde. Ohne mir Gedanken über die Funktionalität oder Genauigkeit des Gerätes zu… Read More »

Warum Diabetiker auch Puls und Blutdruck im Blick behalten sollten

Zahlen des Robert Koch-Instituts zufolge wurde bei rund 7,2 Prozent der Erwachsenen in Deutschland schon einmal Diabetes diagnostiziert. Ganze 4,6 Millionen Menschen sind daher alleine in der Bundesrepublik von diesem Krankheitsbild betroffen. Was viele jedoch nicht wissen: Diabetiker sollten nicht nur ihren Blutzuckerspiegel, sondern auch Puls und Blutdruck regelmäßig kontrollieren. Bluthochdruck und Vorhofflimmern als klassische… Read More »

Ernährung bei Diabetes Typ 2

Ernährung bei Diabetes Typ 2 Eine gesunde Ernährung bei Diabetes Typ 2 ist von großer Bedeutung für den weiteren Verlauf der Erkrankung. Schaffst du es, dich dauerhaft vielseitig und kalorienarm zu ernähren, wirst du nicht nur Gewicht verlieren, sondern verbesserst auch deine Insulinresistenz. Die richtige Ernährung ist ein entscheidender Einflussfaktor für den Erfolg deiner Behandlung.… Read More »

Wie gesund ist Cola Light und Cola Zero für Diabetiker?

Als Diabetiker kennst du das Problem sicherlich: der Blutzuckerspiegel soll möglichst konstant gehalten werden und überall lauern süße Versuchungen. Das gilt auch für Getränke wie zum Beispiel Cola Light usw. Immer nur Wasser zu trinken, wird irgendwann langweilig. Limonaden wie Coca-Cola enthalten sehr viel Zucker und sind für Diabetiker eher ungeeignet. Aber wie sieht es… Read More »

Kohlenhydrate und Stoffwechsel

Kohlenhydrate bilden das dritte Segment der Ernährungspyramide und folgen dem entsprechend auf Flüssigkeit und Obst / Gemüse. Kohlenhydrate werden vor allem über Hülsenfrüchte, Getreideprodukte und Kartoffeln aufgenommen. Diese Lebensmittel sollten auch – neben Obst und Gemüse – den Hauptanteil einer gesunden Ernährung ausmachen.

Diabetes Symptome

Weltweit sind ca. 340 Millionen Menschen an Diabetes melitus erkrankt. In Deutschland sind etwa 6,5 Millionen Menschen von der Stoffwechselkrankheit betroffen. Zusätzlich kommen  1,3 Millionen Menschen dazu, die nicht wissen, dass ihre Blutzuckerwerte starkt erhöht sind. (Unsere Info-Grafik zeigt noch mehr Daten und Fakten zu Diabetes in Deutschland). Und es werden von Jahr zu Jahr immer mehr die… Read More »

Diabetes Typ 2 – So verzögerst du das Insulin spritzen

Typ 1 Diabetiker müssen es schon immer tun. Menschen mit Diabetes Typ 2 hingegen trifft es erst  im späteren Krankheitsverlauf. Das spritzen von Insulin ist eine umständliche und für viele Betroffene ein unangenehme Notwendigkeit. Dennoch gibt es Mittel und Wege die Insulintherapie mit der Spritze zu verzögern.